地方媽媽 健身筆記 Ellie

地方媽媽Ellie的日常小練【訓練小片段】
小虐臀大肌與腿內側

加緊訓練無法持續壓低身體持槍經過低掩體，
那兩隻總是抖個不停的大腿與臀大肌~

▼YOUTUBE▼
https://www.youtube.com/watch?v=TGjvnLaBr3U

(2017年12月)
＃地方媽媽的健身筆記短片

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